TOIDULISANDID

Paljud on mu käest uurinud, et kas tarbin toidulisandeid ning kui tarbin siis mida, täpsemalt. Tean väga palju inimesi, kes laidavad maha igasugused pulbrid ja muud magusad batoonid, puddingud jne, kus sees on erinevad magustajad. Tihtipeale tundub paljudele selline sõna nagu valgupulber jube kohutavana…kuigi tegelikult on tegemist lihtsalt valguga mida tarbida, kui näiteks toidust ei saa piisavalt kätte. Mina isiklikult arvan, et see on igaühe enda valik, mida ta tarbib. Mina usun nende toimesse ja mõistlikult tarbides ei tee see kellelegi halba.

IMG_3017

Kui tean, et tulemas on raske trenn a-la jalapäev siis tavaliselt joon enne trenni BOOMi BOOM: suur kogus kofeiini ja aminohappeid! See plahvatusohtlik pakett sisaldab kahe tassi kohvi suurust kogust kofeiini ja tõhusaid koostisosi.Arginiin ja tsitruliin malaat aitavad verd lihastesse transportida ja beeta-alaniin koos tsitruliin malaadiga aitavad piimhappe tekke vastu. Atsetüül L-karnitiin aitab püsida fookuses kõikides tegevustes ja L-teaniin aitab sind virgutada ja kofeiini mõju pikendada. Sisaldab magusaineid. Ühesõnaga väga tõhus energiat andev shot! 😀

  

Treeningu ajal tarbin ma Workout Intrat ehk BCAA-d. Olemas erinevaid maitseid ja lahustub vees väga hästi. BCAA mitte ainult ei lisa jõudu, vaid võimaldab sul treenida pikemalt ja tugevamalt, vähendades sealjuures väsimuse teket. Seega on kasulik nii jõu- kui ka kestvusaladele.

  1. Eriti võimas kogus tähtsaimaid aminohappeid
  2. Stimuleerib valgusünteesi ja kiirendab lihasmassi kasvu 
  3. Suurendab vastupidavust ja energiat, vähendab kurnatust, minimeerib lihaste lagunemist

fast_intra_vesimeloni

Peale trenni joon tavaliselt Hera80 valgu šeiki, mis on kiireim viis valkude imendumiseks peale treeningut. Või siis lisan hommiku pudru sisse, annab niii hea maitse!! HERA80 on kvaliteetne kergelt imenduv vadakuvalgu pulber kõikidele sportlastele ja spordiga tegelevatele inimestele. Uuringud näitavad, et vadakuvalk kiirendab taastumist rasketest treeningutest. Hera80 sisaldab lihaste kasvuks ja taastumiseks vajalikke aminohappeid, sealjuures BCAA-d ja glutamiini.

fast_hera80_mustikka-vanilja

Tihtipeale, kui on kuskile ära sõitmine või lihtsalt vaja kiirelt midagi kaasa haarata siis on minu valikus erinevad batoonid. No ikka täielik nõrkus! Eriti viimaste aastatega on koostis nii palju paremaks neil muutunud ning see kummaline järelmaitse mida tihti tuntakse on olematu..muidugi eks see sõltub inimesest.

banner-nixnax

 

Panen siia alla poe lingi ka, kust tooteid soetada saab, lisaks toidulisanditele leiab sealt palju ilusaid treeningriideid. Praeguseks kõik ning kui on küsimusi millegi täpsema kohta siis olen meeleldi nõus vastama! Olge mõnusad!

http://fitshop.fitness.ee

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: